Омлет с грибами и сыром

Состав: яйцо С1, молоко ультрапастеризованное 3,2%, соль, грибы шампиньоны свежие, масло растительное, сыр Белебеевский.
КБЖУ на 100г продукта:
Белки- 10,0 г;                                                      
Жиры - 11,0 г;
Углеводы – 1,0 г;
Энергетическая ценность (калорийность): 139 Ккал/581 кДж